Com a chegada do verão, muitas vezes não nos apetece fazer grandes refeições, apesar de eu, ser uma rapariga que come muito mas aos bocadinhos. Por isso decidi mostrar-vos o tipo de comida que eu faço no verão. Então vamos começar!
Temos então a primeira coisa que eu fazia quando era criança e ainda faço: sandes. Agora existem em vários tipos e sabores. E são muito simples de fazer.
Eu não gostava muito das saladas, porque especialmente após comê-las tinha fome de novo . E então adicionado um ingrediente que sem ele, não fazia mais saladas: cuscuz. Eu olho para trás e vejo que a razão das saladas é que tinham pouca proteína. Pode adicionar também feijões, frutos secos ou até fruta (não gosto especialmente da mistura do salgado com o doce). E são muito simples de fazer.
Eu só comecei a fazer wraps à pouco tempo e são simples; escolher os ingredientes, pô-los, enrolá-los com a tortilha e já está (podem cortá-la ao meio mas é opcional).
Espero que tenham gostado.
































