Melancia é minha fruta favorita para verão, apesar de gostar de comê-la durante o ano inteiro.
Com a chegada do verão, muitas vezes não nos apetece fazer grandes refeições, apesar de eu, ser uma rapariga que come muito mas aos bocadinhos. Por isso decidi mostrar-vos o tipo de comida que eu faço no verão. Então vamos começar!
Temos então a primeira coisa que eu fazia quando era criança e ainda faço: sandes. Agora existem em vários tipos e sabores. E são muito simples de fazer.
Eu não gostava muito das saladas, porque especialmente após comê-las tinha fome de novo . E então adicionado um ingrediente que sem ele, não fazia mais saladas: cuscuz. Eu olho para trás e vejo que a razão das saladas é que tinham pouca proteína. Pode adicionar também feijões, frutos secos ou até fruta (não gosto especialmente da mistura do salgado com o doce). E são muito simples de fazer.
Eu só comecei a fazer wraps à pouco tempo e são simples; escolher os ingredientes, pô-los, enrolá-los com a tortilha e já está (podem cortá-la ao meio mas é opcional).
Espero que tenham gostado.
Obrigada por tudo.
Cada vez estou à procura de receitas saudáveis e rápidas de fazer, principalmente as receitas para o pequeno almoço, porque às vezes não temos tempo para fazer um belo pequeno almoço. E po isso decidi fazer super rápido de se fazer, no máximo 15-20 minutos.
Então vamos começar!
Então vamos começar!
E já está! Tem um bolo sem glúten, vegan, sem ovos, de baixa caloria e delicioso.
Espero muito que tenham gostado.
Muito obrigada por tudo.
Cada vez estou a tentar a encontrar receitas para o pequeno almoço.
Aqui estão algumas ideias.
É claro que tinha de escolher a papa de aveia. Eu faço com aveia, linhaça, água, leite e banana.
Gosto de fazê-las no dia anterior porque no dia seguinte, não tenho tempo e por isso é so aquecer.
As panquecas de aveia foram a minha primeira receita culinária porque são super fáceis de fazer. Eu usei : farinha sem glúten, flocos de aveia, linhaça, fermento, leite, um bocadinho de manteiga vegetal. Só é pena que a forma não saia tão circular mas são saborosas na mesma.
E por último temos os batidos que pessoalmente eu não gosto nem desgosto mas há muita gente que bebe porque é super simples de fazer. Para fazer este batido é preciso de : leite, iogurte com sabor a morango, frutos congelados(morangos, mirtilos, framboesas e amoras.
Espero que tenham gostado.
Obrigada por tudo.
Decidi compartilhar mais uma vez o meu almoço.
Desejo-vos um bom fim de semana e um feliz dia da mulher.
Bjs
Este foi o meu almoço e decidi-vos partilhar.
Desejo-vos um bom fim de semana.
Obrigada por tudo.
Bjs
